冬季天气寒冷，办公室里开空调取暖是最快速的方法。但空调给你提供暖气的同时也带给你一些潜藏的疾病。

    暖气开放，门窗紧闭容易导致空气流通不畅、干燥，容易引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上成为“暖气病”。呼吸系统疾病、泌尿系统疾病、心脑血管疾病、皮肤瘙痒症、干眼症称之为五类暖气病，办公室预防措施注意以下几点：

    呼吸系统疾病：保持办公室内卫生，在室内放加湿器或吊兰等绿色植物，增加室内湿度，此外，在空气质量良好的情况下，早上或中午应让办公室通风；

    皮肤瘙痒症：冬季皮肤病一般是因为干燥引起的，冬天洗澡别太频繁，不穿化纤类内衣，最好穿纯棉衣裤，减少皮肤水分丢失和皮肤刺激；容易长痘的人饮食上少吃辛辣、甜腻油炸类食物，多喝水，多吃橙子、柚子，少吃橘子之类的热性水果；

    泌尿系统疾病：女性要勤喝水、勤排尿；多吃维C丰富的蔓越莓、猕猴桃等水果和新鲜蔬菜；注意保暖，避免着凉；

    干眼症：多喝水、多吃新鲜蔬果、勤洗手；平常要养成多眨眼的习惯；饮食上可以多吃藕、荸荠、地瓜等滋阴润燥的食物。整天面对电脑工作的人群，可以增加维生素A、B、C、E的摄入，多喝一些麦冬、决明子、菊花等花草茶或蜂蜜水。也可以在办公桌上摆放一些水生植物，增加局部环境的湿度。