我国最早的动物营养学博士专家:不建议常吃土猪肉、走地鸡
走进超市、菜市场,“土猪肉”“走地鸡”等售价更高,连打着本地散养标记的鸡蛋都卖得更贵。在人们对饮食健康追求更高的今天,不少人疑惑:这些自然养殖的畜禽食品果真更健康、更有营养?
广东省农业科学院研究员、原院长蒋宗勇,是我国最早的动物营养学博士之一,从事动物营养研究近30年。
近日在接受南方日报记者专访时表示:“土猪肉”“走地鸡”的确更香更好吃,但好吃并不代表更有营养。“实际上,土猪肉、走地鸡等脂肪含量更高,对于营养过剩的现代人来说,隔一段时间解解馋尚可,并不建议经常吃”。
蒋宗勇解释,“好不好吃”这一感官认知,主要取决于人鼻子所闻到的气味和舌头所尝到的滋味。气味与脂肪有关,通常说来脂肪含量越高闻起来就越香,所以人们经常感觉五花肉比精瘦肉好吃。味觉上的口感与呈味物质有关,通常说来,饲养时间越久,动物体内沉淀的呈味物质含量越高。如老母鸡更有味道,因其内的肌苷酸(一种呈味物质)含量更高;还有,清远鸡好吃,原因之一也是其肌苷酸含量比别的鸡多一点。
蒋宗勇表示,但从人体健康角度,好吃并不等于健康、有营养。“比如土猪肉脂肪含量高,对年轻人可能无所谓,但像有心血管疾病、肥胖人群就得小心,并不宜经常食用。人食用肉类,主要是要摄入动物蛋白质,脂肪并不是必需的,因为热能过剩后人体可通过糖分、蛋白质等自行转化”。
对于人们日常生活中必不可少的鸡蛋,蒋宗勇表示,从营养学角度,所谓土鸡蛋、人工饲养鸡蛋营养价值差别并不大。而鸡蛋风味好坏,跟其饲料品质有关,使用豆粕喂养的鸡蛋风味较好,而杂粕喂养的品质一般较差,不过对普通消费者来说,从外观上无法分别。要打开鸡蛋后,蛋黄堆积越高(不能散开),越新鲜,风味越好。他还认为目前广东本地生产鸡蛋大部分为优质鸡蛋,更新鲜,风味更好,价格也更高。
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