职场中，当你遇到和自己价值观不同的同事、合作伙伴和客户；当你因职场竞争导致误解、谣言以及矛盾等等，你会不会容易愤怒？

    在职场这个容易滋生怒火的地方，很多时候我们害怕愤怒会控制自己，便下意识的认为扼杀愤怒是解决问题的唯一方式，结果愤怒找不到出口，积聚起来冲破防线，做出令自己后悔万分的决定。

    愤怒是情绪宣泄的一种方式，我们可以愤怒，但却不一定要表现出来，什么情况下，最容易让你失去控制？

被恶意中伤。如果你不幸成为某次谣言的主角，你将在精神和职业生涯上都受到极大的打击；

    不公平待遇。比别人付出更多的努力换来的却是不公平的待遇，没有得到相应的重视和晋升，很多人都采取消极的态度，暗自生气或者“怠慢”工作；

    怀才不遇。自己空有一身的才华，却得不到老板的重视，面对平庸的老板，容易感叹命运的不公，两人意见的不合常常会让你感到愤怒；

    被孤立。尽管你小心翼翼地维护着和同事的关系，但有一天仍可能惊奇地发现自己早已经被同事所孤立，不满情绪便很容易爆发，大大的影响你的工作效率和情绪。