近日，网络上盛传着这么一条消息，“黑暗中看手机易失明”，说的是眼睛在黑暗环境下受手机直射30分钟以上，易出现眼睛黄斑部病变，并急速恶化，患上“只有等着失明，现代医学无法治疗”的黄斑病。

    对此，眼科专家称，这种说法没有科学依据。黑暗环境下看手机既然不会得黄斑病，那是否就意味着没有任何问题呢？专家表示，这本身是一种不健康的用眼习惯，若经常睡前玩手机，视力还是会受到影响。专家建议：在使用智能手机等电子设备时，应隔半个小时休息一下，此外，不要把屏幕的对比度调的太大，在光线昏暗或者太强的地方也应少看手机，如果眼睛产生不适感，应及时到医院检查治疗。

    其实，看到这则消息，小编觉得离我好遥远，但事实是如今很多人在每天睡觉前，不玩下手机逛逛空间织织微博发发微信看看新闻便无法入眠，此时你会不会想着改变下这种不健康的用眼喜欢呢？