求职时如何克服自卑心理

    在现实生活中，我们经常会看见脸红胆小，在众人面前不敢大声说话，只会一个人默默躲在旁边的人。这样的人对于人际关系格外敏感，也就是人家说的“脸皮儿太薄”。从心理学上讲，这类人太在意别人对自己怎么看，而对自己缺少应有的自信。简单来讲就是有自卑心理。这样的心理不仅让他们不敢当众表达自己的感受，不仅自己活得很累，也让别人感到不舒服。在求职时，这样的心理不利于成功，失败次数多了也会增加挫败感，形成恶性循环。因此如果有自卑心理，畜牧人才网职场顾问建议应该尽快从自卑当中走出来，勇敢踢开这块求职道路上的绊脚石。

    案例：小吴毕业五年了，学检验检疫专业的她一直品学兼优，学习成绩和专业技能可以说都是同龄人中的佼佼者。可她生性胆怯，怕与陌生人打交道，开口讲话就脸红。毕业后，工作也是父母拖人介绍进去的，在一家农牧企业集团做饲料检验检疫，倒也跟她的专业很对口。一晃工作三四年了，最近公司要内部竞聘一名检验检疫主管，其中一关是“施政演说”。她没有足够的勇气和胆量，最后只好放弃。她的专业和资历绝不比人差，然而就是这个由“胆怯、害羞”组成的自卑拖了她的后腿。看重资历、能力比她差的后辈当上了她的顶头上司，让她很难过，过不了这一关的她下定决心辞职了。辞职后，重新求职又开始困扰着她。按的专业跟资历，重新找份类似的工作应该不难，可是求职一个月下来，竟然无果。每次单位都对她的简历很满意，可在面试时就把她刷下来了。因为由于她的自卑，面试时她总是面红耳赤，说话语无伦次，结果当然是被淘汰。现在她都不敢去求职了，不敢面对找工作了。

    畜牧人才网职场顾问：美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天，就是能克服。卡耐基还说：“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持续的时间长短而已。因此，对于小吴来说目前首先就是要正式自己自卑、胆怯、害羞的这个缺点，然后下定决心去克服。克服的方法可参考：1、在行为上克服自卑心理。走路时要抬头、挺胸，面对他人时要抬起双眼正视并微笑对待。这些都是一些积极的行为，克服自卑从小事开始。2、当众发言。当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。3、自我暗示。小吴品学兼优，专业技能、资历突出都是求职优势。求职时完全可以运用自我暗示法说明自己其实很优秀的，当你心中汇聚了对自我肯定的时候，自卑便会逃离的无影无踪。4、承认最坏的结果。当你失去到无所失去时，你就不再惧怕失去。想想，你的自卑心理背后，究竟是在惧怕什么，他人的攻击与奚落，面试的失败，丢人的经历，那么在你面试之前，试着将这些“可怕”的后果全然地去接受。既然最坏的结果都接受了，还有什么可怕的，从一个侧面增强自信。

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